5 thói quen sai lầm khi đánh răng khiến răng ngày một yếu

22/09/2019 20:31

Tưởng là không gây hại gì nhưng sự thật là chúng khiến răng bạn ngày một yếu hơn.

Những tưởng đánh răng là một chuyện quá quen thuộc, ai cũng làm mỗi ngày. Thế nhưng sự thật là không phải ai cũng biết đánh răng đúng cách.

Những thói quen dưới đây là sai lầm mà bạn cần loại bỏ kẻo gây hại cho "góc con người" của mình.

5 thói quen sai lầm khi đánh răng khiến răng ngày một yếu - Ảnh 1

Theo các chuyên gia, thời gian đánh răng trung bình nên là 2 phút và chắc chắn không được ít hơn. Đánh răng quá nhanh sẽ không làm sạch được hết các mảnh vụn thức ăn và mảng bám trên răng, khiến bạn dễ bị sâu răng hơn.

5 thói quen sai lầm khi đánh răng khiến răng ngày một yếu - Ảnh 2

Mặc dù răng rất cứng nhưng chúng cũng không phải là chất liệu chịu được mọi tác động bên ngoài. Việc dùng quá nhiều sức khi chải răng cũng sẽ làm răng bị tổn thương. 

5 thói quen sai lầm khi đánh răng khiến răng ngày một yếu - Ảnh 3

Thay vào đó, bạn nên chọn bàn chải đánh răng mềm mại kết hợp với việc chải răng nhẹ nhàng sẽ đạt hiệu quả tốt.

5 thói quen sai lầm khi đánh răng khiến răng ngày một yếu - Ảnh 4

Mọi người thường tập trung vào mặt trước của răng với mục tiêu răng trắng sáng và bỏ quên mất mặt sau của răng.

Mặt sau cũng là nơi cư ngụ lý tưởng cho mảng bám và thức ăn, do đó cần vệ sinh sạch sẽ cả hai mặt để bảo vệ hàm răng của bạn. 

5 thói quen sai lầm khi đánh răng khiến răng ngày một yếu - Ảnh 5
5 thói quen sai lầm khi đánh răng khiến răng ngày một yếu - Ảnh 6

Theo thời gian, lông bàn chải bị vênh, cong nên khi bạn nghiêng bàn chải đến 45 độ, chúng không còn chải đúng hướng. Bác sĩ khuyên bạn, hãy thay bàn chải đánh răng ba tháng một lần.

5 thói quen sai lầm khi đánh răng khiến răng ngày một yếu - Ảnh 7

Bàn chải đánh răng của bạn phải vừa vặn với miệng để bạn dễ dàng chải răng. Và chúng cũng cần có lông chải mềm mịn để có thể len lỏi từng kẽ răng, loại bỏ mảng bám răng của bạn.

Theo doanhnhan.vn